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早晨起来阳台上吹来的阵阵凉风是秋风吗？不想夏天的风那么湿润，带着微微的干燥气息，我的脸也跟着干了起来，是时候擦乳液了…
国家的新规定，中秋节可以放3天，有个小长假让我们度过中国的传统节日。
因为不久之后的国庆节还会放假，而且是整整一个星期，本来这次中秋我是不打算回去的，不过因为pq爸爸来接他，所以我就搭顺风车啦～
回到正题，我们来介绍一下材料吧，首先，当然有蚵仔，蚵仔其实是闽南语的叫法，学名叫牡蛎，也就是我们常说的蚝。
牡蛎味咸、涩，性微寒；归肝、心、肾经；质重镇降，可散可收；
具有平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩的功效；
主治眩晕耳鸣，手足振颤，心悸失眠，烦躁不安，惊痫癫狂，瘰疬瘿瘤，乳房结块，自汗盗汗，遗精尿频，崩漏带下，吞酸胃痛，湿疹疮疡。
《纲目》云：“蛤蚌之属，皆有胎生、卵生，独此化生，纯雌无雄，故得牡名。曰蛎曰?，言其粗大也。”此乃古人臆断耳。
早上去买豆角，发现豆角又干又长卖相不好，于是就买了四季豆代替，也可以叫豆角啦，反正味道差不多的...
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。
四季豆在制作过程中要注意几点：
1. 烹调前应将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。
2. 烹煮时间宜长不宜短，要保证四季豆熟透，否则会发生中毒。
3. 为防止中毒发生，扁豆食前应加处理，可用沸水焯透或热油煸，直至变色熟透，方可安全食用。
下面我们来介绍一下今天的材料：
牛肉炒蛋当然要有牛肉啦，这次我选用的是黑牛肉，在山姆会员店买的，说是新西兰进口...76块大洋一斤，贵死...事先调味好的了，所以不必再调味，如果各位是买未经处理的牛肉首先就要对其进行处理。
首先，当然要洗干净牛肉，然后，就根据个人的爱好把牛肉切片，喜欢吃厚的可以切厚点，但是因为牛肉比较韧，所以还是切薄点口感更好，切好之后就要对牛肉进行腌制了，往牛肉里加进料酒，生粉，生抽等...腌制一会儿备用...
今天和舍友去广州的上下九逛街买衣服去了.
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由于中午天气比较热,坐的
首先我们来说一说材料部分，番茄味甘、酸，微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用，而且番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸、尼克酸、枸橼酸、盐酸腺嘌呤，精氨酸、谷胱甘肽等成分，特别是番茄中维生素的含量十分可观，维生素C对牙龈炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本的作用，并可增加人体抗癌能力。
再来就是鸡蛋了，大家都知道，鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出特点是，鸡蛋含有自然办中最优良的蛋白质。
woyo新一轮的寻宝活动又开始了，想起第一次活动的时候，当时我对这些表情不怎么感冒，遇到了也没有理睬 。
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